新型冠狀病毒CODIV-19期間 美國院校情況及相關資料

2020.04.02

隨着新冠肺炎在美國這兩星期迅速爆發，多數大學及中學紛紛關閉校園，課程改在網上上課，而對於海外學生而言，亦要考慮居住及生活。

最近一個調查，直到三月尾為止，大約80%大學已關閉校園及宿舍，例如最早的包括Univ of Pennsylvania 及Harvard 要求同學在數天內離開校園，美國很多大學學生人數接近數萬，一旦病毒傳播，後果不堪設想，但是亦有些大學十分體諒學生處境，開放宿舍，例如UCLA, Carnegie Mellon, Texas A&M, SUNY Buffalo, U of Florida, Michigan State, U of Arizona, Dean College 等等。

也想一提，我們在美國的交流生機構，給予我們的同學100%的支持，學校關閉後，同學可在美國或香港繼續網上上課，機構也給了美國家庭充分的支援及協助，同學仔可繼續留在美國生活，當然，現在多數也需在家中隔離，但美國住屋環境遠比香港寬敞，很多也寧願留在當地，當作生活學習的一部分。我們選擇的美國交流生合作夥伴是美國最有信譽的機構，亦會為同學跟進留美簽證的事宜，家長可以放心。

另外，今年的入學及簽證手續也較往年彈性處理，同學不必太擔心公開考試，今年4月的ACT及5月的SAT也取消了, 同學或可考慮先報讀一些豁免SAT 及ACT入學之大學，之後補回考試分數再升入心儀大學，避免耽誤時間。

2020.03.26

新冠肺炎COVID-19大流行期間給學生的提示

當世界與COVID-19作戰時，對於作為回港的國際學生或本地學生來說，這可能是一個特別令人困惑和壓力重重的時期。至關重要的是要意識到我們在一起處於這種情況。在這個不確定的時期，人們需要互相支持。為了您自己，保持健康和快樂很重要。

開始一個日常程序並維持它

美國和香港的許多學院和學校都轉向線上學習，特別是由於時區差異，這肯定會影響您的日常活動。即使情況發生了變化，您需要繼續遵守時間表，確保您完成必要的功課，這也可以幫助減輕自己的焦慮和壓力。

如何確保一個有效學的習日

每天大約在同一時間起床。如果可以的話，早上出去戶外散步。如果您受到14天隔離規定的約束，請坐在開著的窗戶附近，以呼吸新鮮空氣，並看看外面物景物。

然後去學習，注意定期休息，也要進行一點運動。

社交活動

如果您目前處於自我隔離狀態，那麼找到可能的社交方式並與朋友和家人保持聯繫至關重要。您首選的消息傳遞平台是一個很好的起點，或者只是一個簡單的電話。通過您喜歡的各種社交媒體嘗試一些（虛擬）面對面的對話。

對於更獨特的東西，為什麼不嘗試Netflix Party？這是一個Google Chrome瀏覽器擴展程序，它使用戶可以同步觀看電影並添加群聊，以便您進行全面交流。或者，獲得遊戲–您可以與朋友一起享受針對所有不同平台的種類繁多的在線遊戲。

睡覺

如果您想入睡，那可能是因為睡前看屏幕太早了。手機，電視或筆記本電腦等電子設備發出的藍光會延遲身體的內部時鐘，抑制睡眠誘導的激素褪黑激素的釋放，並使其難以入睡。嘗試在睡覺前儘早限制自己使用電子設備：一個小時甚至30分鐘是一個好習慣。

保持精神健康

在當前所有不確定性的情況下，感到焦慮和壓力是完全正常的。

為減輕焦慮，您必須確保可以訪問有關COVID-19的高質量，準確的信息，以幫助您保持觀點和掌控感。

嘗試呼吸運動，冥想，正念； YouTube中有很多關於這些的資源。

如有必要，請向親戚或政府組織尋求幫助。

一些來使自己快樂和積極的實際步驟：

1.使用正面語言: 我們生活在一個由言語構成的世界中。選擇使用正面而不是負面的語言來溝通和構架情況。這將幫助我們和周圍的人變得更加積極。

2.制定影響聲明。擁有明確目標感的人既幸福又成功。

3.保持活躍: 選擇您喜歡並且可以定期進行的體育鍛煉。

4.說謝謝: 每週都要感謝至少一個對您的生活有所幫助的人。這會改變你的生活。

5.重新連接大腦:  我們的大腦進化為保護著我們。這就是為什麼我們的思想容易選擇負面訊息的刺激。每天練習寫下我們感激的兩三件事，這將在大腦中建立更積極和快樂的聯繫，訓練其選擇幸福。

*選擇幸福是一種理性的選擇，不僅在個人層面上，而且在組織和國家層面上。

如何保護自己 

2019新型冠狀病毒（COVID-19）> 疾病預防控制中心 > 預防與治療,  點擊下面的鏈接:

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/prevention-chinese.html

相關英文網站

NAFSA(National Association of Foreign Student Advisers 全國外國學生顧問協會)

https://www.nafsa.org/regulatory-information/coronavirus-critical-resources

SEVP Broadcast Message 2001-05：2019新型冠狀病毒與F和M非移民（2020年1月29日）

https://www.nafsa.org/sites/default/files/media/document/SEVPcoronavirus_20200129.pdf

COVID-19（“冠狀病毒”）- 給學校/人員的信息和資源

https://www.ed.gov/coronavirus

加州 COVID-19實況簡張(Facts Sheets)

https://www.cdph.ca.gov/Programs/CID/DCDC/Pages/Immunization/nCOV2019.aspx

華盛頓州 COVID-19實況簡張

https://www.doh.wa.gov/Emergencies/NovelCoronavirusOutbreak2020/FactSheet

新型冠狀病毒資信

https://www.doh.wa.gov/Portals/1/Documents/1600/coronavirus/NovelCoronavirusFactSheet-ChineseTraditional.pdf

紐約州 COVID-19實況簡張

https://www.health.ny.gov/diseases/communicable/coronavirus/

華盛頓州的高等教育情況

https://www.doh.wa.gov/Portals/1/Documents/1600/NovelCoronavirusFactSheet.pdf

衞生署將進一步加強海外抵港旅客衞生檢疫安排

https://www.info.gov.hk/gia/general/202003/10/P2020031000660.htm?fontSize=1

CHP (Centre for Health Protection) 衞生防護中心

https://www.chp.gov.hk/tc/index.html

CDC（疾病控制中心）2019年冠狀病毒病（COVID-19）情況摘要

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/summary.html

CDC 疾病控制中心新聞室發布

https://www.cdc.gov/media/archives.html?Sort=Article%20Date%3A%3Adesc

USCIS (United States Citizenship And Immigration Services) - 移民局對2019年冠狀病毒的反應（2019年2月5日）。

https://www.uscis.gov/news/alerts/uscis-response-2019-coronavirus

USCIS 的標準特殊情況網頁(非冠狀病毒專用）

https://www.uscis.gov/humanitarian/special-situations

DHS (Department of Homeland Security 國土安全部)

DHS 向來國的個人關於入境航班的補充說明（2020年2月2日）

https://www.nafsa.org/sites/default/files/media/document/SEVPcoronavirus_20200129.pdf

DHS 國立大學校園參與計劃辦公室

https://www.dhs.gov/epidemicpandemic

WHO (World Health Organization 世界衛生組織）–冠狀病毒頁面

https://www.who.int/health-topics/coronavirus

相關中文網站:

新型冠狀病毒（COVID-19）: 旅遊限制

https://www.cathaypacific.com/cx/zh_HK/travel-information/travel-preparation/travel-advisories/notice-regarding-travel-restrictions.html

衞生署 衞生防護中心

https://www.chp.gov.hk/tc/index.html

2019冠狀病毒病-香港最新情況

https://chp-dashboard.geodata.gov.hk/covid-19/zh.html

重要網頁:

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院校類別:

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2020.03.16

新冠狀病毒信息更新《紐約時報》

在美國各地，聚會被取消，學校被關閉

隨著冠狀病毒在周日（2020年3月15日）繼續在美國傳播，官員們採取了一些最激進的措施，試圖制止其進展，包括關閉更多的學校系統。

在美國一些地區，包括紐約市，馬薩諸塞州，俄亥俄州，華盛頓州和波多黎各，已下令關閉餐館和酒吧；在某些地方，官員說，企業仍然可以出售食品用於外賣或外送。此舉將在周二的聖帕特里克節假期期間關閉紐約，波士頓和加利福尼亞等地的酒吧，這通常是一年中最忙的日子之一。

疾病控制與預防中心建議，在接下來的八週內，不應在美國舉行50人以上的群眾聚會，包括婚禮，節日，遊行，音樂會，體育賽事或會議。這是聯邦政府迄今為止最大的努力之一，目的是減緩冠狀病毒的傳播。

拜登和桑德斯說，軍方可以幫助對抗這種病毒。

美聯儲將利率幾乎降至零。

資料來源,譯自：https://www.nytimes.com/2020/03/16/world/coronavirus-news.html

2020.03.07

麗斯美國留學中心在美國疫情跟進 

隨著武漢肺炎個案增加，美國人也更關注疫情發展，在超市，costco內會發現洗手液，清潔劑及廁紙被搶購，但很多美國人也不明白疫情與廁紙有何関係呢！

以美國人為主的餐廳，一般也沒有什麼影響，很多人如常出外吃飯，但一些位於華人地區的餐館或中餐㕔生意是比較靜。

很多公司取消會議，如Facebook 在三藩市的國際會議，ice hockey 等大型比賽也取消，令酒店，航空業大受影響。航空公司如United airline 及American airline採取彈性訂票計劃，乘客訂了三月份出發之旅程可以免收手續費改期，希望可令乘客放心預訂旅程。

華盛頓州的......，另外，三月份spring break 是美國11年級中學生到各大學探訪及試堂之熱門日子，以便決定來年選擇大學，現在已有大學暫停，例如長春藤大學Cornell university 已取消。雖然如此，一般美國人也沒有恐慌，街上未見有戴口罩的人群，政府鼓勵人們多洗手，多做運動，保持身心健康

麗斯美國留學中心美國報導 (2020.03.02)

關於武漢肺炎，美國開始有零星個案，電視社交媒體也廣泛佈導，環顧東西岸多個大城市，市民並不見緊張，生活如常，超市藥房沒有口罩上架，但其實多數是亞洲人大量購買，以寄回海外親友為多，本地美國人則未見搶購潮。有些美國中學生也常唱’corona time’歌曲掛在口邊，十分輕鬆有趣。

美國以民主見稱，人人平等，學校也不會因此次疫情而拒海外生於門外。對於現時就讀於美國學校的學生，學校多勸諭同學假期盡量不要回港，很多學校亦提供支援，例如安排同學於spring break 假期校內住宿，或者一些美國國內的旅行，參觀大學，為同學打發時間。

至於一些已經開始申請四月及九月入學的學生，學校繼續接受申請，由於IELTS暫停考試，很多學校也亦會以其他考試如iTEP代替，另外，審核校內試成績也較彈性。我們與學校也緊貼最新情況，想今年9月入學的同學應盡快申請，為自己前途作好準備。

 

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