OPT（Optional Practical Training），美國移民局授予 F-1（學生簽證）學生的校外工作許可證，是美國留學學生在校外的臨時工作許可證。分成畢業前申請的Pre-Completion OPT和畢業後的Post-Completion OPT。
畢業前申請的OPT（Pre-Completion OPT）
想申請畢業前的OPT，必須先在大學完成至少一學年的課程，OPT實習的工作內容必須和所學的領域相關。在學期間只能在校園內做兼職工作，同樣以每周不超過20個小時為基準 ，非學期期間才能做全職工作。
畢業後申請的OPT（Post-Completion OPT)
畢業後的OPT必須要在學位完成前90天或學位完成後60天內申請，而OPT的期限和所學的專業有關，舉例來說：一般專業的OPT期限是12個月，STEM（科學，技術，工程和數學）專 業則可以申請延長24個月，總共是36個月。
成功案例
麗斯學生Marcus於UC Berkeley畢業後經由OPT在美國工作三年，經過三年工作，Marcus的積蓄已經足夠應付他未來四年繼續進修PHD的花費。而麗斯回訪Marcus時問到為什麼想先工作再進修，他說”因為唔想咩都問屋企要錢，想通過自己努力去完成呢件事。”
Harry是我們2021年報名的學生，他最初在英國的大學完成學業後，尋求我們的協助以繼續報名碩士課程。最終，他通過我們的麗斯Elite Program申請進入哥倫比亞大學攻讀風險管理，目前在美國擔任投資銀行家。
在回訪時，我們詢問了他對兩個國家學習的看法。他表示，美國的學習環境允許選擇課程，使他有機會認識更多不同的人。談及在美國的變化時，他提到自己變得更加自信，願意分享自己的想法，因為美國的教師非常鼓勵學生多加發言。最後，當被問及對未來學生的建議及求職技巧時，他提醒大家善用學校資源，許多學校會舉辦招聘會，讓學生更容易找到實習和畢業後的工作。
順帶一提，Harry共有四位兄弟姐妹也曾尋求我們的幫助申請至美國留學，我們的同事同樣為他們四人選擇了最合適的大學。
